看護師が辞めたいと1年目で思った時にはどうすれば良いの?

1年目で辞めたいと思っているのはあなただけではないんですよ。

看護師が辞めたいと1年目で思った時にはどうすれば良いのでしょうか?

1年目で辞めるのは大変ですし、後々後悔することになるかもしれません。

辞める前にできる対策は色々あります。1年目で辞めたいと思った時の対策法を教えます!

看護師が辞めたいと1年目で思う理由はたくさんある

看護師が辞めたいと1年目で思う理由はたくさんあります。看護師1年目で辞めたいと思うのは当然のことです。

だって、看護師1年目は本当につらいことばかりですから。

1年目で1回も「辞めたい」と考えなかったという看護師さんはいないと思います。

だから、1年目で辞めたいと思っているのはあなただけではないんですよ。

1年目の看護師さんが辞めたいと思う理由は、仕事が覚えられない、指導のスピードについていけない、理想と現実のギャップが大きい、夜勤がつらい、先輩看護師が怖いなど色々な理由があります。

しかも、これらの理由の中の1つだけではなく、2つ以上当てはまる。場合によっては全部当てはまることもあるでしょう。

そのくらい1年目の看護師さんは大変で、常にストレスフルな状態なんです。それなら、辞めたいと思うようになるのも仕方がないですよね。

看護師が辞めたいと1年目で思ったら、とにかくリフレッシュ!

看護師が辞めたいと1年目で思ったら、とにかくリフレッシュ!

看護師が辞めたいと1年目で思ったらどうすれば良いのでしょう?

辞めたいと思ったら、その勢いのまま辞めてしまうのはダメです!

勢いで行動してしまうと、後々「あぁ、あの時もう少し我慢していれば良かった」と後悔することになるかもしれません。

まずは、辞めなくて済むように自分でできる対策をしてみましょう。

1年目の看護師が辞めたいと思った時の対策1つ目は、とにかくリフレッシュすることです。

「辞めたい、辞めたい」と思いながら働いていると、思考がどんどんマイナス方向に傾いていきます。

また、気分は鬱々としてきますので、思考がマイナスの状態でストップしてしまい、何も良いことが思い浮かばなくなるんです。いわゆる「煮詰まった状態」ですよね。

そうなる前に、気分をリフレッシュさせましょう。友達や同期とご飯を食べたり飲みに行くのも良いですし、ショッピングでちょっと贅沢に散財するのも良いでしょう。

また、マッサージに行くも良し、日帰り旅行に行くも良し、休日に趣味に没頭するもの良いですね。

とにかく、仕事の嫌なことを忘れて、気分をリフレッシュさせましょう。そうすれば、「う~ん、もうちょっとだけ頑張ってみようかな」と思えるようになります。

看護師が辞めたいと1年目で思ったら、先輩に相談しよう

看護師が辞めたいと1年目で思ったら、先輩に相談しよう

看護師が辞めたいと1年目で思った時の対策2つ目は、先輩看護師に相談する方法です。

これは、先輩看護師が怖くない場合限定の対策になります。

先輩看護師だって、数年前はあなたと同じ1年目の看護師だったんです。

あなたと同じように大変な思いをして仕事を覚え、毎日「辞めたい、辞めたい」と思いながら働いていたんです。

その1年目を乗り越えて今があるので、先輩にどうやって1年目を乗り切ったか聞いてみましょう。

自分では想像もしなかった良いアドバイスをもらえるかもしれません。

相談相手に最も適しているのはプリセプターですが、プリセプターが怖い、性格が合わないという場合は、チームリーダーや仲が良い先輩でもOKです。

誰かに相談するだけでも、気持ちは楽になります。1人で辞めたい気持ちを抱え込まず、誰かに相談してみましょう。

看護師が辞めたいと1年目で思ったら期限をつけてみよう

看護師が辞めたいと1年目で思ったら期限をつけてみよう

看護師が辞めたいと1年目で思った時の対策3つ目は、期限をつけてみることです。これはオススメの対策ですよ!

辞めたいと思っていても、「あと1ヶ月だけ頑張ろう」と頑張る期限をつけてみるんです。

その期限内に全然改善しない、もっと状況は悪くなったら辞める。

でも、期限内に今のつらい状況が少しでも楽になったら、頑張る期限を延ばしてみるんです。

いつまで頑張れば良いのか先が見えないと、人間はつらく感じて頑張れないものです。

でも、期限を設けると終わりが見えますので、頑張れるようになります。

とりあえず、あと1ヶ月頑張ってみませんか?

1年目ってつらいことばかりですが、それでも少しずつ仕事に慣れていきますので、1ヶ月後は今より楽になっているはずです。もし楽になってなかったら辞めちゃえば良いんです。

1年目の看護師が辞めたいと思った時の対策を3つご紹介してきましたが、これらの対策をしてもやっぱり辞めたいということもあると思います。

そういう時は、思い切って転職するのもありです。1年目の転職は、転職先の選択肢があまり多くありませんが、それでも良い転職先は見つかるはずです。

転職したら、「今まで何でこんなに悩んでいたんだろう?」と思えるほど良い職場に巡りあえるかもしれません。

1年目で転職する時は転職サイトを使いましょう。転職サイトなら担当者に「まだ1年目なんです」と伝えれば、1年目の看護師でも採用してくれる求人を紹介してくれます。

また、あなたに合わせた指導をしてくれるところや先輩看護師が優しく雰囲気が良いところ、夜勤には仕事に慣れるまで入らなくて良いところなどあなたの今の悩みを解消してくれるところなど細かい要望にも答えてくれますので、1年目でも安心して転職できますよ!

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この記事を書いた人

看護師 rina

  • 取得資格:看護師、保健師
  • 出身:茨城県
  • 年齢:34歳
  • 看護師経験:大学病院、一般病院、介護老人保健施設、巡回健診、イベントナース
  • 経験がある診療科:救命救急センター、一般内科

看護大学を卒業後、都内の大学病院で5年間勤務。その後は、一般病院の療養型病院で2年間勤務しました。大学病院に勤務している時には、バイトで介護施設などでの勤務経験もあります。1児の母となった現在は、看護師ライターとして看護師の皆さんが、自分に合った働き方ができるように、転職やライフスタイルのアドバイスに関する記事を執筆しています。

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