看護師が夜勤で不妊になってしまうって本当ですか?

夜勤で不妊になってしまわないか、心配ですよね?

看護師が夜勤で不妊になってしまうと聞いたことがある人も多いと思います。夜勤が原因で不妊になるかもと思うと、夜勤に入ることが心配になってしまいますよね。

夜勤を続けたまま、妊娠することはできないのでしょうか?妊娠を希望していて「妊活」をしている看護師さんだけでなく、将来的に妊娠したいと思っている看護師さんも必見ですよ!

看護師が夜勤で不妊になるって本当なの?

看護師が夜勤で不妊になると聞いたことがありますか?看護師は女性が多いですので、夜勤で不妊になると聞いたら、他人事とは思えずに、このまま夜勤を続けて良いのかと迷ってしまいますよね。

夜勤が原因で不妊になることってあるのでしょうか?結論から言うと、夜勤が原因で不妊になる可能性は十分にあります。

夜勤に入ると、体内時計が乱れます。そうすると、自律神経のバランスが乱れてしまうので、ホルモンバランスが崩れます。

特に、女性ホルモンは自律神経の影響を受けやすいので、自律神経のバランスが乱れれば、女性ホルモンの分泌にも影響が出てきます。

女性ホルモンに影響が出れば、当然生理不順になりやすくなります。生理不順になれば、規則正しく排卵しなくなりますので、妊娠しにくくなったり、不妊になったりするんです。

看護師が夜勤で不妊になることが心配な人の解決法=生理周期には問題ない場合

夜勤で不妊にならないためには、ホルモンバランスを整えましょう。

看護師が夜勤で不妊になることが心配な人のための解決法、まずは生理周期に問題がない場合です。生理周期に問題がなければ、今のところ夜勤が原因で不妊になる可能性は低いと言えます。

でも、今後も同じような生活をしていたら、いつ生理不順になって不妊になるかわかりませんよね。ですから、今のうちから生理不順にならないように、ホルモンバランスを整える必要があります。

ホルモンバランスを整える方法は、まずストレスを発散することです。夜勤だけでなく、看護師の仕事自体がいつもストレスを感じるものですよね。

そのストレスを溜め込んでいると、生理不順の原因になりますので、ストレスはこまめに発散して溜め込まないようにしましょう。

次に、朝日を浴びる生活をしましょう。朝日を浴びると体内時計がリセットされますので、自律神経のバランスが整いますので、ホルモンバランスも整いやすくなります。

休日は疲れているからといって、お昼過ぎまで寝ているのではなく、朝起きて朝日を浴びて体内時計をリセットするようにしましょう。

看護師が夜勤で不妊になることが心配な人の解決法=生理不順がある場合

夜勤で不妊にならないうちに、相手を見つけてしまいましょう!

看護師が夜勤で不妊になることが心配な人のための解決法、次は生理不順がある場合です。生理不順があるということは、既に夜勤が原因で不妊になっている可能性があります。そのまま夜勤を続けていると、妊娠できないかもしれません。

既に生理不順になっていて、今すぐにでも妊娠したいという人は、夜勤をやめて日勤のみの仕事に変えましょう。夜勤を続けていたら、ホルモンバランスは乱れたままですので、不妊の状態が続くことになります。

「妊娠したいからって仕事を変えるのは大げさじゃないの?」と思うかもしれませんが、全然大げさではありません!

妊娠したいのに今の仕事を続けていて結局妊娠できなかった場合と、仕事を変えて妊娠した場合、どちらが幸せな生活が待っているでしょうか?

夜勤は子どもを出産してからでも、定年退職する時まで続けることができます。でも、妊娠できる年齢にはリミットがありますよね。そして、そのリミットは定年退職よりもずっと早く来るんです。

ただ、仕事を変えても妊娠できないこともあるかもしれません。

でも、万が一妊娠できなかったとしても、「妊娠のために自分でできるだけのことはした」と思えれば、夜勤を続けて妊娠できなかった時と比べると後悔は少ないですよね。

生理不順があって、今すぐ妊娠したい人は、日勤のみの仕事に変えて、産婦人科を受診してください。

今すぐの妊娠は希望していないけど、将来的には妊娠したいという人も生理不順があれば、産婦人科を受診して、夜勤をどうするかなどを相談すると良いでしょう。

今すぐ妊娠したいから日勤のみの仕事に変えたいという人は、転職サイトを利用しましょう。転職サイトなら、日勤のみの仕事をたくさん取り扱っています。

また、担当者に、「産休や育児休暇などの制度が整っているところ」や「ストレスが少ない職場」などの希望を伝えれば、それに合った求人を紹介してくれますよ!

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この記事を書いた人

看護師 rina

  • 取得資格:看護師、保健師
  • 出身:茨城県
  • 年齢:34歳
  • 看護師経験:大学病院、一般病院、介護老人保健施設、巡回健診、イベントナース
  • 経験がある診療科:救命救急センター、一般内科

看護大学を卒業後、都内の大学病院で5年間勤務。その後は、一般病院の療養型病院で2年間勤務しました。大学病院に勤務している時には、バイトで介護施設などでの勤務経験もあります。1児の母となった現在は、看護師ライターとして看護師の皆さんが、自分に合った働き方ができるように、転職やライフスタイルのアドバイスに関する記事を執筆しています。

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